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Con intolerancias

Albóndigas de choco sin gluten, sin huevo y sin lácteos

Una receta que me recuerda a mi querida Huelva y a su gente maravillosa. Adaptada del libro “Huelva en su salsa” de Bernardo Romero. En el libro no vienen cantidades de ingredientes, así que las he hecho yo a mi gusto.

Ingerdientes Albóndigas de choco

  • 350gr aproximadamente de chocos limpios.
  • 1/4 a 1/2 cebolla 🧅 mediana muy picada.
  • 1 diente de ajo 🧄 muy picado.
  • Perejil 🌿 picado a gusto.
  • Un par de puñados de pan rallado
  • Harina de trigo sarraceno para enharinar las albóndigas

Ingredientes salsa

  • Un poco de aceite de oliva.
  • 1 cebolla 🧅 mediana.
  • 1 diente de ajo 🧄.
  • Un chorrito de agua 💧 o de vino blanco.
  • Sal 🧂 y pimienta negra recién molida.
  • Una pizca de azafrán.

En primer lugar, picar los chocos con una picadora o con un cuchillo muy afilado. Pelar y picar menudos la cebolla y el ajo. Poner todo en un bol y añadir perejil picado y un par de puñaditos de pan rallado sin gluten. Mezclar y homogeneizar con las manos. Con las manos húmedas, hacer bolas con la mezcla y disponer en una bandeja. Pasar por harina y reservar.

En una sartén con un fondo de aceite, dorar las albóndigas, retirar a un plato y reservar. En ese mismo aceite vamos a realizar el sofrito y salsa. Pelar y picar muy menudos el ajo y la cebolla y sofreír en el aceite. Posteriormente, cuando empiecen a coger color el ajo y la cebolla, añadimos de nuevo las albóndigas, salpimentamos, añadimos las hebras de azafrán, un chorrito de agua y dejamos reducir a fuego medio-bajo hasta que se haga que se haga una salsa melosa.

Servir caliente sobre unos espaguetis o patatas fritas y acompañado de una buena ensalada verde.En su receta original, la salsa se hace con pimientos verdes y vino blanco, pero nosotros no usamos alcohol en la cocina.

Y tú, ¿has probado esta receta alguna vez? Cuéntanos qué te parece👇🏻. Si te gustó, dale ❤️, comenta, comparte y guarda.

Buen día