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Vivir con intolerancias

FISCH FRIKADELLEN AL ESTILO DEL NORTE (HAMBURGUESAS DE PESCADO).

Frikadelen de pescado

Fish Frikadellen al estilo del norte

(Hamburguesa de pescado)

Adaptamos estas hamburguesas de pescado deliciosas (conocidas como frikadellen) a sin gluten y sin huevo, y salieron de maravilla, además de estar buenísimas. Sin duda, volveré a hacerlas porque son muy sencillas de hacer y están exquisitas. También podríamos llamarla hamburguesa de merluza.

Ingredientes para 4 personas:
– 1 y 1/2 panecillo seco sin gluten (sacamos el panecillo congelado el día anterior y dejamos que se endureciese.
– 400 gr de merluza (o pescado al gusto).
– 1 cebolla pequeña.
– Sal, pimienta negra.
– 1/4 de cucharada de especias para pescado Hacendado.
– Perejil picado al gusto.
– Margarina vegetal 100%

Dejar el panecillo en remojo en agua tibia. Picar fino el pescado o triturarlo con un robot de cocina. Pelar, lavar y picar la cebolla, bien menuda.

Mezclar el pescado con el pan remojado escurrido, la cebolla, sal, pimienta negra, las especias de pescado y el perejil, y trabajar hasta obtener una pasta. Hacer con ellas una especie de hamburguesas y reservar. Las hamburguesas no deben ser muy finas, ni muy gruesas. Deben tender a ser gruesas (para ser lo más parecidas posible) pero sin ser demasiado ya que si no, se quedará cruda en el centro.

Calentar margarina vegetal en una sartén, a pequeñas cantidades, y dorar los fisch frikadellen hasta que estén dorados y crujientes.

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